4 Weeks to Stronger Legs, Better Balance & More Confidence on the Mountain

 

1295 SEK – sĂ€kra din plats nu

Get ready for the slopes today →


This is your pre-season training plan to SKI BETTER, LONGER, AND WITH MORE CONTROL. 

 

You already know your body is capable of more.
You just need a plan that prepares it the right way.

That’s why Get Ready for the Slopes exists, a 4-week program built around how the body actually moves when skiing:

Balance. Mobility. Power. Endurance.

And it’s built by Andreas Öhgren, performance coach with 27+ years of experience working with athletes and professionals at the highest level.

His training philosophy is rooted in:

  • Fascia

  • Nervous system intelligence

  • Functional biomechanics

  • Movement that makes sense for the sport

It’s about training smarter so your body holds up all day on the mountain.

Start today for 1295 kr →

How it will work:

➳ Du fĂ„r en kort videointroduktion frĂ„n Andreas dĂ€r han visar hur du fĂ„r ut maximalt av upplĂ€gget
➳ Direct access till allt material
➳ 4 weeks – med tydliga övningar, men i din egen takt
➳ 60+ övningar 

Allt Àr skapat för att bygga hÄllbar kapacitet, smartare rörelsemönster och en kropp som klarar mer.

 
Starta din trĂ€ning nu → 1295 kr

Vad sÀger de som trÀnat med Andreas och AO?

FrÄn 60+ NHL-proffs till blivande atleter och privatpersoner som tar sin trÀning och utveckling pÄ allvar, att trÀna enligt Andreas och AO Performance sÀtt handlar om att se helheten. Att trÀna smartare och skapa lÄngsiktiga resultat för just din kropp.

“Aldrig har vĂ„ra fystester kĂ€nts sĂ„ enkla.”

Jag slog personbĂ€sta i alla tester – utan att köra max eller extra. Bara övningarna frĂ„n det hĂ€r upplĂ€gget.
— Deltagare i AO-trĂ€ning

“Kunskapen du besitter Ă€r brutal.”

SÄ fort jag haft en frÄga har du haft ett svar eller en lösning. Jag Àr imponerad pÄ riktigt.
— Coach i AO-communityn

“Explosiv, rörlig och elastisk.”

Jag kÀnner mig starkare i fler rörelser, mer levande i kroppen. Det Àr som att jag lÄst upp ett nytt lÀge.
— Deltagare i AO-trĂ€ning

Starta din trĂ€ning → 1295 kr

Det hÀr ingÄr i TrÀna Smart med AO:

Videoklipp med övningar för hela kroppen


– Du ser exakt hur du ska göra
– Fokus pĂ„ funktion, rörelsekapacitet och hĂ„llbar styrka

Intro frÄn Andreas

 
– Hur du vĂ€rmer upp smart
– Hur du anpassar upplĂ€gget till din nivĂ„
– Tankar om kost, Ă„terhĂ€mtning och hur du fĂ„r ut mest av de 8 veckorna

Ett gummiband rÀcker

– Allt material Ă€r tillgĂ€ngligt direkt

– TrĂ€na var du vill, nĂ€r du vill, i din egen takt

SĂ€kra din plats nu →

Det hÀr programmet passar dig som:

Det hĂ€r Ă€r för dig som redan trĂ€nar – men utveckla din rutin.
För dig som vill att kroppen ska hÄlla, svara bÀttre och kÀnnas starkare i fler lÀgen.

  • Vill kĂ€nna dig stark, smidig och redo för sporten du Ă€lskar

  • Vill slippa gissa och följa ett upplĂ€gg som bygger kroppen rĂ€tt

  • Vill ha elitkunskapen – utan att leva som ett proffs

GÄ med för 1295 SEK 

GĂ„ med idag →

Vem Ă€r Andreas Öhgren?

En av vÀrldens mest respekterade experter inom performance och rehabtrÀning.
25+ Ă„rs erfarenhet. Över 60 NHL-spelare. Elitlag frĂ„n flera kontinenter.
Expert pÄ fascia, nervsystemet och intelligent rörelse.

NĂ€r kroppar pĂ„ absolut toppnivĂ„ behöver hĂ„lla – Ă€r det Andreas de vĂ€nder sig till.
Nu fÄr du tillgÄng till samma övningar, i ett program som anpassas till din vardag.

Nu har du chansen – under 8 veckor – att trĂ€na smartare Ă€n nĂ„gonsin.

Starta din trĂ€ning nu →