Fascia Explained
Meny
Home Practitioner's Path Athlete's Path Performance Center C Vitamin Dropp pÄ AO Performance Contact Login

AO Performance Center 

PÄ AO TrÀningscenter ser vi till helhet. HÀr erbjuder vi allt frÄn fasciabehandling och rehab, till C-vitamin drop och fysisk trÀning för att optimera dina förutsÀttningar.
 
Vi finns hÀr för att hjÀlpa dig nÄ full potential. Skrolla ner och kontakta en av vÄra AO trÀnare idag.

Adress: Lugnets Allé 5, Hammarby Sjöstad/Stockholm, Sverige

Kontakta AO
Boka C-vitamin dropp

Andreas Öhgren

 

I mĂ„nga Ă„r har Andreas Öhgren rest runt hela vĂ€rlden och jobbat med superstjĂ€rnor.

Andreas har hjÀlpt över 60 svenska och internationella NHL-spelare och det har varit en helt fantastisk och inspirerande resa att se dem bli starkare och nÄ sin fulla potential. Han har Àven rest med Svenska och Amerikanska landslaget i alpint och utbildat de tyska trÀnarna i deras alpina organisation. SmÀrtfri trÀning och utveckling hör inte till en nation. Mitt hjÀrta ligger i idrotten, hos spelare och se dem nÄ deras mÄl.

”Jag vill ta trĂ€ning och rehab till nya nivĂ„er, inte bara i Sverige utan hela vĂ€rlden. Alla förtjĂ€nar att leva smĂ€rtfritt och dĂ„ behöver vi tĂ€nka pĂ„ helheten. MĂ€nniskan Ă€r inte en robot och med vĂ„rt fantastiska AO center har vi nu flera trĂ€nare som jobbar just efter AO’s framgĂ„ngsrika metoder för trĂ€ning, nĂ€ring & Ă„terhĂ€mtning.”

Andreas arbetar nÀstan uteslutande med elitidrottare och professionella lag. TillgÀnglighet Àr begrÀnsad, förfrÄgningar tas emot via mail.

KONTAKT:  [email protected]

PONTUS WIGERT HJELM

Vi fÄr en kropp och anpassar vi inte trÀningen efter vÄran livsstil sÄ gör vi den en otjÀnst.

Det pratas sÀllan om att lÀra sig lyssna pÄ kroppen och utgÄ frÄn sin dagsform, vilket Àr förvÄnande för mig som före detta elitidrottare. Förberedelser och sjÀlvinsikt Àr lika viktigt som disciplin & kontinuitet. För mig har gemenskapen varit en drivande faktor som spridit glÀdje i min trÀning.

För att finns det glÀdje sÄ finns det kÀrlek till det vi gör, och finns det kÀrlek till det vi gör sÄ kommer utvecklingen.

KONTAKT: [email protected]

 

MIKAEL 

ZANDER

 

"Ta hand om dig och investera i det bÀsta du har - din egen hÀlsa"

MÀnniskan Àr skapt för rörelse. Genom denna förmÄga kan vi njuta av olika sport- och fritidsaktiviteter som vi uppskattar mest. FörutsÀttningen Àr dock optimal rörlighet utan smÀrta i muskler, leder och vÀvnad. Den insikten förde mig in i trÀnarvÀrlden för mer Àn femton Är sedan.

Genom Ären har min nyfikenhet och lekfullhet inneburit att jag Àgnat mig Ät ett flertal sporter med stor bredd alltifrÄn tennis, löpning, styrketrÀning, karate, segling, vindsurfing, skidÄkning och skÀrmflygning. Jag har ett helhetsperspektiv pÄ hÀlsa och min drivkraft Àr att coacha dig mot de trÀningsmÄl du vill uppnÄ oavsett om det handlar om att bestiga Mount Everest eller kunna lyfta ditt barnbarn utan smÀrta.


Varmt vÀlkommen att höra av dig för en kostnadsfri konsultation!

KONTAKT:  [email protected]

ULRIKA THOORS

“Prehab yourself before you rehab yourself.”

Behöver du hjÀlp med skada eller smÀrta i kroppen? Ulrika har lÄng idrottsmedicinsk bakgrund och hjÀlper dig komma tillbaka till bÄde vardag, trÀning och tÀvling! VÀnta inte, boka en konsultation!

 

Jag jobbar ur alla aspekter för att ge dig optimala förutsÀttningar att nÄ nya resultat i din trÀning och undvika risk att hamna i rehabtrÀsket. Oavsett dina mÄl: hÀlsa, graviditet, idrott eller elit sÄ sÀtter vi en plan som hjÀlper dig utvecklas och stÀrkas bÄde fysiskt och mentalt. Vi ser över allt: trÀning, ÄterhÀmtning, nÀring & tankar för att skapa en vÀg som Àr hÄllbar för just dig.

KONTAKT: [email protected]