Nästa utbildning: 11-13 juni 2027
Fysisk utbildning:
AO Human Performance Trainer
Flera hundra tränare, coacher och fysioterapeuter har tagit steget vidare i karriären med hjälp av vår träningsutbildning.
Är du redo att ta steget och växla upp till en helt ny nivå?
AO Human Performance Trainer är träningsutbildningen som är utformad för personliga tränare, coacher och fysioterapeuter som strävar efter att optimera sina klienters hälsa och prestation.
Du får verktygen för att exakt identifiera och implementera de mest effektiva övningarna för att uppnå dina klienters mål.
Lugnets Allé 5, Hammarby Sjöstad 120 65, Stockholm
19.900 SEK ex moms
Nästa utbildningstillfälle:
11-13 juni 2027
Boka din plats
Vad säger tidigare deltagare om utbildningen
Stort stort tack för 3 fantastiska dagar! Sjukt inspirerande och lärorikt. Ser fram emot att använda detta och se vad det ger för resultat.
- Emma Carlsson
PT
Syfte. Logik. Resultat.
Kursen tillgängliggör verktyg och insikter för att direkt kunna praktisera själv.Mycket tacksam och inspirerande att få hänga med er på AO. Varje alpinklubb borde alltid ha två som gått denna kurs.
- Jens Wissting
Alpin tränare
En utbildning som ger logiska förklaringar till ett komplext system.
En OTROLIGT prisvärd utbildning! Stort tack, verkligen!
- Elias Carlsson
Kiropraktor
Optimal Progression
Hur du planerar och strukturerar upp träningsupplägg så du kan välja rätt övning, för rätt individ, vid rätt tillfälle och skapa maximal utveckling i träning och sport för din kund och atlet
Fascia
Kunskapen bakom resultaten börjar med Fascia och hur du kan optimera din hälsa & övningar för optimal prestation. En hälsosam Fascia är grunden för en smärtfri och presterande kropp.
Styrketräning
Förstå hur du bygger upp snabbhet, styrka, elasticitet & kraft i tre plan. Träningen är praktisk & teoretisk och lägger grunden till kundens smärtfria och framgångsrika resultat.
Jag är otroligt imponerad över kunskapen och verktygen du besitter Andreas, och dessutom förmågan att lära ut de på ett sätt som kan få så många olika människor att få en förståelse och verktyg att jobba med.
- Martin Johanson
Hockeyspelare
Denna utbildningen rekommenderar jag alla som vill ha en funktionell träning.
Galet kompetenta utbildare och en underbar vibe genom hela utbildningen.
Detta var en riktig ögonöppnare för mig. Jag har bara kört den traditionella fysen.
- Stefan Näsström
Handbollstränare
VARFÖR DU BEHÖVER VÅR TYP AV TRÄNING
AO Human Performance Trainer är utbildning för att lära tränare, coacher & fysioterapeuter att planera träningsupplägg för maximal styrka, elasticitet & snabbhet.
Här på AO står vi för "walk the talk" och därför kommer du med praktiska träningspass få testa övningarna för att förstå hur dina atleter/kunder kommer reagera.
Det här är för dig som:
- Vill skapa en förändring i dina kunder kropp med smärtfria resultat.
- Vill lära dig hur en optimal träningsvecka kan se ut för att nå optimala resultat.
- Vill effektivisera din träningsplanering med kunskap om vilken övning som är rätt för specifik träningseffekt.
- Vill lära dig hur du använder verktyg för hälsa för att optimera kroppens prestation.
Vi kommer filma övningarna som instrueras - så du har dem nära till hands vart du än är.
Nästa utbildning:
11 - 13 juni 2027
- 3 utbildningsdagar (på AO Performance Center i Hammarby Sjöstad)
- Tillgång till bild- och videomaterial på övningar och verktyg från utbildningsdagarna (spelas in på plats)
- Praktisk träning & teoretiska pass med den senaste kunskapen kring träning och hur resultaten påverkas av kost, sömn & sport
- Gemensam WhatsApp grupp med samtliga deltagare och tränare för utbyte av lärdomar
- Diplom efter genomfört deltagande
