26. Hur blir du snabbare?

I det här avsnittet pratar vi om hur du kan bli snabbare.

- När och hur ofta ska du träna snabbhet?
- Hur ska du träna för att bli snabbare?
- Hur ska du träna i gymmet för att bli snabbare?
- Hur ofta springer du i max hastighet?

Fortsätta gärna att maila, dela, gilla mm.

[email protected]