24. Myter inom träning

I detta avsnitt pratar vi om olika myter som behöver ändras för att vi ska få bättre resultat inom träning och rehab.

        ⁃       Funkar bålstabilitet?
        ⁃       Vad är egentligen hållning?
        ⁃       Kan du lyfta med rundad rygg?
        ⁃       Är olympiska lyft grunden till rörelse?

Är några av sakerna vi pratar om.

Fortsätt gärna maila, dela, gilla mm mm.
Vi uppskattar verkligen allt.

[email protected]